Pollastre a la parmiggiana

Ja som aquí!! Hola amics, com va l´inici d´abril? Dimarts, mentre passejava pel Mercat Central de València, dues dones es posaven d´acord pel menú del dia: pit de pollastre empanat i fregit amb patates com a guarnició. Parlaven amb desgana, com si el fet de menjar fos una obligació desagradable, una tasca fastigosa. M´agrada pensar que molta gent, tingui l´edat que tingui, comença a interesar-se per la cuina: bé sigui aprenent, bé sigui preparant plats saludables, fets per una mateixa.

Em cansa molt el típic platet amb el pitet de pollastre i les patates fregides; i el cas és que, sincerament, costa molt poc canviar aquest atemptat contra la carn. Us puc demostrar que avui només he tacat un parell de platets i la safata de forn.

Aquesta és una recepta que solen oferir als restaurants italians dels Estats Units d´Amèrica, plena de sabor i matisos amb un bon formatge parmesà.

Ingredients per a 2 persones:

- un pit de pollastre grandet o dos petits a filets prims

- 1 ou batut

- un plat de Crunchy o pa ratllat

- uns 50 gr. de formatge parmesà

- una boleta de mozzarella

- mig pot de salsa de tomàquet o bé casolana

- unes fulles d´alfàbega fresca

- oli d´oliva

- sal, pebre negre mòlt i cibulet (cebollino)

Mans a la parmiggianeta!!

Empaneu primerament el pollastre. Poseu a un bol l´ou batut i salpebreu una mica, no molt, ja que la salsa de tomàquet, el formatge i l´alfàbega tenen sabors prou potents. Passeu primer per l´ou cada filet i després pel Crunchy. Si voleu que el pit arrebossat quedi més cruixentó, emboliqueu cada filet en un tros de paper de cuina una estoneta.

Fiqueu una mica de paper vegetal o paper d´alumini a una safata de forn. Disposeu els filets de pollastre.

Regueu amb un rajolí d´un bon oli d´oliva i pebre negre mòlt per ambdós costats. Banyeu amb la salsa de tomàquet.

Escorreu i sequeu la mozzarella. No interessa que tingui liquidet, d´aquesta manera ens estalviarem que el pit quedi reblanit. Talleu la boleta a rodanxes primes i disposeu-les per damunt del pollastre bayant amb la salsa.

Cobriu amb molt formatge parmesà i un parell de fulles d´alfàbega fresca; renteu aquestes primer. Per últim, doneu un breu toc amb oli.

Ara només queda posar la safata al forn a 180 ºC durant una mitja horeta més o menys.

Tastareu una carn saborosa, tendríssima i plena de sabor mediterrani. Un homenatge fantàstic al pit de pollastre, que es mereix això i molt més!!

Bon profit i bon cap de setmana!! Us deixo un tema de Caparezza, Fuori dal tunnel. Li torno a fer ullets a ma estimada Itàlia...

https://www.youtube.com/watch?v=jx8GhXm-HcA

Amanida de formatge i pollastre marinat

Hola de nou, estimats. No sé què en penseu dels canvis d´hora, però a mi no em trastoquen gaire. Tot i que el bon temps va i ve amb molta indecència, a la cuina em nego a pintar els plats de color gris; ja sabeu que aquests dies us he animat a fer menjar per a emportar i ara, més que mai, ens hem de cuidar.

No parlo pel tema de l´operació bikini i totes aquelles collonades; m´interessa més aviat el fet de cuidar-me i intentar equilibrar tot allò que menjo. Ma mare, com molta gent que conec, diu que les amanides són molt millor per a l´estiu, però aquesta vegada em torno a negar i us ensenyo una amanida amb un sabor únic: té millor sabor que aspecte i això em semblava difícil... Bon profit i bon canvi d´hora.

Ingredients per a un poal d´amanidona:

- un bon grapat de canonges (canónigos en castellà)

- una branca de tomàquets Cherry

- 2 cebetes franceses (de les petites)

- 1 pit de pollastre a tires, Josan us ho pot tallar al gust

- 1 bloc de formatge de cabra o de Maó, que tenia per la nevera

- 5 ó 6 fulles d´alfàbega fresca

- cibulet (cebollino)

- oli d´oliva

- vinagre balsàmic

- unes boletes de pebre variats

- curri

- un pessic de sal

- germinats de ceba o soja

- croutonets torrats de pa

Preparació:

Unes quantes hores abans de posar-vos a preparar l´amanida és molt aconsellable marinar el pollastre. Fiqueu les tiretes a un bol, salpebreu per ambdós costats, regueu amb un bon rajolí d´oli, afegiu les boletes de pebre, un pessic de curri i les fulles d´alfàbega fresca rentades. Deixeu cobert amb film transparent a la nevera unes 3 ó 4 hores. A més temps, més sabor absorbirà la carn.

Us presento la resta de productes: un bon vinagre balsàmic, unes cebes de les franceses, una mica més petitones i el gran descobriment del dia al mercat central: uns brots de ceba... El fet de comrpar ingredients de primera garanteix que els plats tinguin un toc diferent. Els germinats m´han costat 1,40 €, el vingare menys de 2 eurets i una malla de cebetes, per l´estil...

Feu el pollastre a la planxa, no cal que poseu oli ni res més.

Prepareu una mena de vinagreta amb l´oli, vinagre balsàmic i el cibulet ben picat; afegiu un pessic de sal i pebre i tasteu per si de cas. Sempre podeu rectificar si afegiu una mica més d´oli.

Ara només queda que monteu l´amanida de forma acurada. Barregeu els canonges amb una mica de la vinagreta i mescleu bé amb coberts d´amanida o un parell de culleres grans. Talleu els tomàquets en dues parts, piqueu, a més, la ceba.

Emplateu; poseu primerament els canonges, després el formatge tallat a daus, el pollastre marinat, els tomàquets i la cebeta. Coroneu amb uns germinats de ceba o soja –donen un punt magistral! Just abans de servir, res millor que la vinagreta, els croutonets de pa i la resta de cibulet picat que quedava.

Us llepareu els dits!! (Nota: si voleu fer una amanida per emportar, res millor que separar la vinagreta en un potet i els croutons de pa perquè no es facin blanets). A més, si us sobra pollastre el podeu guardar ben tapadet i servir-lo amb patates o barrejat amb arròs o pasta...

Una meravella per al paladar gourmet!! I per pocs diners. Us recomano donar un toc musical amb St. Etienne i Rose Rouge. Bon cap de setmana, macos!!

https://www.youtube.com/watch?v=yRpKKBmeqV4

Xai amb xips de moniato

Bon dijous, estimats! Aquesta setmana, Josan em va tallar uns filetets primets de xai (corder) amb una pinta boníssima i, francament, tenia moltíssimes ganes de tastar-los. He de dir, després d´haver-me menjat fins i tot el dibuixet del plat, que es desfan a la boca; aquesta vegada els he preparat amb un roll de mantega a les fines herbes que us farà embogir i un llit de verdures amb xips de moniato roig.

Una manera diferent d´acompanyar aquest tipus de carn. Els dauets de moniato recordaran de seguida a les patates fregides; he salpebrat amb pimentó roig picant i tot plegat s´ha fet en menys d´una hora. Una bona manera de donar color a la taula, ja que queda poquet per a la primavera... (Sí, i per a la Falles!!)

Apunteu els ingredients per a 2 persones...

- 4 filets ni prims ni grossos de xai

- 125 gr (la meitat d´una barqueta) de margarina a temperatura ambient

- 1 moniato roig grandet

- 1 pebrot, pimentó o bajoca roig

- 1 pebrot verd

- ½ ceba morada

- ½ all porro

- pimentó roig dolç o picant

- fines herbes al gust i gingebre

- sal i pebre negre mòlt

Mans a la mantega... que embruta molt!

Us aviso, primer que res: prepareu la mantega de fines herbes amb temps. Un dia abans (o dos, vaja) barregeu-la amb mitja culleradeta de sal i un bon grapat de herbes al gust. He optat per alfàbega, orenga, gingebre... Tot el que tenia per la cuina; és important que remeneu bé amb les mans per tal que no quedin grumollets d´herbes i algú pegui un mos. Cobriu amb film transparent i rotlleu una mica. Deixeu a la nevera unes quantes hores.

Peleu i talleu el moniato a dauets o tires, com us vingui de gust. Fregiu amb oli uns minuts fins que quedi dauradet. Lleveu l´excés d´oli amb paper absorbent; afegiu un pessic de sal i un altre de pimentó roig picant. Reserveu.

Talleu la verdura a tiretes i feu a la planxa, sense oli i a foc lent. 

Si voleu, podeu posar una mica de la mantega preparada, tot i que jo no he posat res. Si la paella o la planxa és bona, no tindreu cap problema. En cas contrari, aboqueu un rajolí d´oli i en pau. Reserveu.

A la mateixa paella, feu els filets de xai fins que estiguin al vostre gust. Salpebreu una miqueta per cada costat, no cal molt. Quan falti poquet per a treure´ls, talleu una rodanxeta de mantega i deixeu-la damunt de cada filet. Apagueu el foc.

Us recordo que és important que la mantega estigui freda per tal de tallar-la millor, a mi m´ha costat una mica i ho he tacat tot.

Ara només queda emplatar tot amb una mica de gràcia.

No patiu si us sobra mantega, ja que la podeu utilitzar per a la pasta: l´escorreu i afegiu un dauet de la mantega especiada en compte d´oli. Una altra idea: per a donar un toc de gràcia a unes torradetes, a qualsevol entrecot, etc.

Bon profit i bon cap de setmana!! Avui us deixo un tema dels Fatboy Slim, grup de culte dels noranta i d´avui dia: Don´t Let The Man Get You Down.

http://www.youtube.com/watch?v=u5ZUshzhMtc

Fusilli amb tomàquets secs i carlota

Benvinguts un dia més, amics!! Si heu fet un ull al nostre llibret de receptes, us haureu adonat que som uns enamorats de la gastronomia italiana. La culpa, potser que la tingui ma germana, ja que fa setze anys va marxar a Bèrgam (Milà). Sempre que podíem, la meva família i jo anàvem a veure-la i, de pas, a menjar de luxe.

No hi ha res que m´emocioni més a la taula que un bon plat de pasta ben condimentat i preparat amb compte i bon gust. Ben mirat, amb un paquet de qualsevol tipus de pasta podem arreglar un bon dinar per a moltes persones amb una despesa mínima. Fins i tot uns espaguetis amb oli, pebre negre i parmesà són una delícia sempre i quan la pasta sigui de primera qualitat.

Aquesta recepta la vaig improvisar ahir, quan vaig obrir la nevera; he fet una salseta de tomàquet, all porro i carlota boníssima i, per a completar la jugada res millor que el toc del tomàquet sec, que podeu trobar a les vostres fruiteries...

Ingredients per a 2 persones:

- uns 200 gr. de fusilli o qualsevol altra pasta.

- 1 carlota grandeta

- ½ all porro

- 1 ceba

- 4 tomàquets de la varietat que més us agradi, per exemple, de branca

- 4 tallades ni primes ni greixudes de bacon fumat que us tallarà Josan

- 2 culleradetes de salsa de tomàquet preparada o bé de brou (caldo) de verdura

- un grapat de tomàquets secs

- formatge ratllat

- oli d´oliva

- alfàbega i pebre negre mòlt

Dai, andiamo!! (Som-hi!!)

Primerament, talleu la verdura. Per tal de fer una salseta de tomàquet més fina, ratlleu mitja carlota (pelada), la ceba, l´all porro i talleu a dauets els tomàquets. Jo no trobava el ratllador i vaig tallar tots els ingredients, però millor si ho ratlleu tot.

A un cassó o cassola, cubriu el fons amb oli d´oliva. Aboqueu els tomàquets, la verdurona i dues cullerades de salsa de tomàquet preparada o de brou de verdura.

Salpebreu (tot i que podeu prescindir-ne, de la sal) i afegiu també una culleradeta d´alfàbega fresca picadeta. He aprofitat la de l´altre dia.

Deixeu que es faci a foc molt lent –important, no volem que sàpiga a socarrina– uns 20 minutets i remeneu de tant en tant. Tasteu i afegiu un pessic de sucre si fa falta.

Mentre es va fent la salseta, poseu aigua a bollir. Calculeu un got de pasta per persona. Aboqueu els fusilli, un pessic de sal (o de pebre, ja sabeu que no fa falta sal si opteu per les espècies com jo) i un rajolí d´oli. Els fusilli estan al dente en 11 minuts, però seguiu les indicacions de la caixa.

Com que a la nevera em quedava mitja carlota, l´ha tallat a tires molt primetes amb ajuda del pelador. Talleu el bacon a tires i cuineu-lo a una paella, a foc lent i sense oli fins que agafi color; fiqueu les tiretes de carlota i deixeu que es facin una mica.

Ara només heu d´escórrer la pasta i barrejar-la, a un bol, amb la salsa, el bacon, la carlota i el tomàquet sec a dauets. Remeneu bé perquè quedi tot ben impregnat. 

Serviu amb formatge acabat de ratllar i una mica més d´alfàbega fresca picadeta.

Res millor que un tema de Paco de Lucía per acompanyar aquest exquisit plat: Río Grande. Bon profit i bon cap de setmana!!

http://www.youtube.com/watch?v=jxodluTaz4g

Creps de xampinyons i salsa de formatge

Bon dimarts!! Fa molts anys vaig descobrir els primers creps a un parell de creperies de València i, més tard, amb la recepta d´una tieta meva de Perpinyà. Sempre he pensat que són una bona opció per a qualsevol hora del dia, des de l´esmorzar fins al sopar. Són molt senzills de preparar i els podeu farcir amb tot allò que vulgueu.

Un dels millors creps salats i dolços que mai he tastat va ser a una bocateria a prop del carrer Guillem de Castro que es deia Bajando al Sur i que ha tancat fa poc. Un lloc de culte del qual valencians i nouvinguts gaudíem.

Us animo a fer-los i canviar els ingredients al vostre gust. Un altre plat barat que es prepara en menys d´una hora i que agrada moltíssim...

Us recordo que les fotos mostren els ingredients per a 2 persones.

Necessitareu per a uns 8 creps (més o menys)...

- 400 gr. de xampinyons

- 8 tallades de formatge Havarti

- 2 dents d´all o 2 allets tendres

- 400 ml. de llet desnatada

- 200 gr. de farina

- 2 ous

- oli d´oliva

- alfàbega, orenga i sal

- per a la salsa:  400 ml. de nata per a cuinar (2 bricks petits)

                        2 tallades de formatge Havarti

                        una mica de formatge ratllat

                        alfàbega, curri i sal

Procés:

Barregeu a un cassó la nata espeseta i els dos tipus de formatges junt amb la sal, alfàbega i el curri. Poseu la mescla a foc molt lent perquè no interessa que alci el bull ni es cremi. Deixeu que es faci uns 20 minuts i remeneu de tant en tant.

Peleu i talleu els alls a trossets petits. A una paella mitjana, daure-los amb un rajolí d´oli; quan hagin agafat color, aboqueu els xampinyons tallats a làmines. Cuineu uns minuts fins que quedi tot ben fet. Recordeu que és aconsellable cuinar a foc lent. Salpebreu una mica al gust i rectifiqueu si és necessari.

Fiqueu a un bol la llet, la farina tamisada (ja sabeu, per tal d´evitar grumolls), els ous, un rajolí d´oli i un pessic de sal i altre d´alfàbega. Mescleu amb la batedora fins que quedi tot uniforme i sense grumollets. Com podeu veure, he tamisat la farina directament al got de la batedora i, abans, he batut l´ou per després afegir-lo sense problemes...

Escalfeu una paella amb una mica d´oli i aboqueu una mica de masa. Cobriu el fons de la paella i deixeu que es faci el crep. Sabreu quan arribi al punt si veieu bambolletes pels laterals. Pegueu-li la volta amb ajuda d´un plat –ja sé que és fotut, però amb una mica de paciència segur que ho aconseguireu– i deixeu que es dauri per ambdós costats. Feu tots els creps.

Pinteu amb la salsa reservada i farciu la masa amb uns quants xampinyons, dues tallades de formatge i regueu amb un pessic d´alfàbega. Si la masa ha quedat massa freda sempre podeu donar un colp de calor a la paella.

Podeu acompanyar amb una amanida de tomàquet regada amb oli.

Molt bon profit!!

Pasta fullada de pebrots i formatges

Ens apropem al cap de setmana i tinc moltes ganes de preparar un plat sa i lleuger que doni un toc diferent als ingredients més emprats cada dia.

Avui us vull mostrar una mena de llibre format de diverses capes de pasta fullada pegadetes entre elles amb margarina desfeta. Ho he farcit d´uns pebrots del Padron que vaig comprar al Mercat Central i dos tipus de formatges: un ratllat i d´altre a rodanxetes primes que incorporo quan la coqueta ja estigui feta.

És, alhora, un híbrid entre pastís salat, pizza i coca molt més prima, fàcil de digerir i molt atractiva pels colors i les oloretes. Per a donar el toc encara més mediterrani que tant m´agrada, res millor que un bon pessic d´alfàbega, bon oli d´oliva i mozzarella.

Ingredients per a 2 persones (aproximadament):

- ½ paquet de pasta fullada –hojaldre– o brick, és a dir, unes 4 ó 5 fulles 

- 8 pebrots del Padron

- ½ pebrot o pimentó roig

- ½ pebrot groc

- 2 alls normals o tendres

- una mica de salsa de tomàquet casolana o de pot

- 2 tallades de bacon o pernil salat

- 1 tallada grossa de formatge Havarti o Cheddar per a ratllar

- 1 mozzarella o formatge blanquet

- una mica de margarina desfeta

- sal i alfàbega fresca ben picadeta

Som-hi?

Primerament, prepareu la verdurona. Renteu i talleu els pebrots a rodanxetes o tires primes. Piqueu també els allets. Feu igualment el bacon a tiretes.

Poseu molt poquet oli a una paella. Sofregiu aquests ingredients uns 10 minuts i “sal-alfabegeu” al gust; he de dir-vos que aquest pas és totalment opcional, ja que també podeu optar per fer al forn els pebrots uns 35 minuts o bé posar-los en cru i sofregir únicament els allets i el bacon. Això queda al vostre criteri. Personalment, m´agrada que el farcit de la pasta quedi amb un toc torradet sense arribar a cremar-se, per això és important que feu els ingredients a foc lent amb un pèl de paciència. Reserveu a un platet. Calfeu el forn a 210 ºC.

Ratlleu el formatge, tot i que també podeu optar per posar-lo a daus, s´acabarà desfent sense problemes. Talleu el formatge blanquet o la mozzarella a rodanxes mitjanes i regueu aquesta amb un poquet d´oli i alfàbega. Reserveu.

Prepareu els llibres. Plegueu cada fulla de pasta brick per la meitat, pinteu amb una mica de margarina desfeta i aneu fent capes, unes 4 ó 5 en total. Plegueu els extrems cap a dalt, pinteu amb una fina capeta de salsa de tomàquet i aboqueu el sofregit; acabeu la història amb el formatge acabat de ratllar i alfàbega fresca picadeta.

Poseu al forn i deixeu que es dori el fantàstic llibre uns 10 minuts. Treieu i decoreu amb la mozzarella o el formatge blanquet a rodanxes.

Talleu en 4 trossos i mengeu amb paciència, perquè la pasta brick o fullada és molt delicadeta i va desfent-se. I ràpidament hem tornat a fer ullets al Mediterrani...

Bon profit, amics!! Per a aquest cap de setmana, un bon tema de The Charlatans: The Misbegotten.

http://www.youtube.com/watch?v=qb9BmqzS1KE